반응형 간단요리2 다이어트 식단, 찜기 하나로 10가지 건강요리 완성하기 🥗 다이어트를 위한 찜요리 10가지스테인리스 찜기 하나면 건강한 다이어트 식단도 어렵지 않아요!📌 목차찜기 하나로 가능한 건강 다이어트닭가슴살 채소찜연두부 브로콜리찜단호박 새우찜양배추 롤찜곤약 버섯찜두부 유부초밥찜부드러운 계란찜가지 롤찜오징어 채소찜새우 브로콜리찜마무리하며 🧺 찜기 하나로 가능한 건강 다이어트다이어트를 시작할 때, 가장 고민되는 게 바로 식단이죠. 무작정 굶기보다는 영양은 챙기면서도 저칼로리로 포만감을 줄 수 있는 요리를 해 드시는 것이 중요해요.이번에 사용한 제품은 스텐304 스테인리스 찜기입니다.이 찜기는 스텐304로 만들어져 안전하고 위생적이며, 접이식 구조라서 냄비에 맞게 크기를 조절할 수 있어 정말 편리해요. 게다가 접고 펴는 게 자유로워 보관도 간편하답니다.그럼 이 찜기를.. 2025. 5. 30. 지금 아니면 못 먹어! 5~6월 제철 요리 추천 BEST 8 지금 딱 먹어야 제맛! 5~6월 제철 식재료와 초간단 레시피 모음📌 목차들어가는 글5월 제철 식재료와 요리법6월 제철 식재료와 요리법식재료 보관 꿀팁맺는 말 🍀 들어가는 글5월, 6월은 봄에서 여름으로 넘어가는 사이 계절이잖아요. 이맘때쯤엔 신선한 채소랑 과일, 해산물들이 진짜 많아져요. 굳이 비싼 수입 식재료 안 써도 지금 딱 맛있는 걸로만 요리해도 식탁이 꽉 차요. 간단하지만 제대로 된 계절 요리, 같이 만들어봐요! 🌱 5월 제철 식재료와 요리법 1. 완두콩 – ‘완두콩밥’요리법: 쌀 2컵에 완두콩 1컵, 소금 한 꼬집. 평소처럼 밥을 지으면 콩의 달큰함이 밥알에 스며들어요. 위에 깨소금, 참기름 뿌리면 완전 고소~ 2. 참나물 – ‘참나물무침’요리법: 참나물을 데친 후, 간장 1, 다진 마늘 .. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
