반응형 건강에좋은음식1 무더위 타파! 지금 꼭 먹어야 할 8월 제철 과일·채소·생선 🌿 여름의 절정을 담은 맛, 8월 제철음식 이야기매년 이맘때면 무더운 날씨에 지치고, 입맛은 자꾸만 까다로워지죠.그럴수록 우리는 자연이 주는 제철 음식에 귀를 기울여야 할 때입니다.제철 음식은 단순한 식재료가 아닙니다. 계절의 기운을 듬뿍 머금은 건강한 선물이니까요.오늘은 8월, 여름의 정점에서 꼭 챙겨 먹어야 할 제철 과일, 채소, 생선들을 소개할게요.한 끼 식사가 더위에 지친 몸과 마음을 치유하는 시간이 되기를 바라며, 지금부터 천천히 함께 보실까요?🍉 여름 햇살 머금은 과일들1. 수박여름 하면 가장 먼저 떠오르는 과일, 바로 수박입니다.수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소에 탁월하죠.뿐만 아니라, 수박에 함유된 시트룰린 성분은 피로 해소와 혈관 건강에도 도움을 줍니다.시원하게 .. 2025. 7. 28. 이전 1 다음
